Για βρέφη από 6 μηνών
Υλικά
- Βρώμη
- Λίγες σταγόνες λεμονιού
- 2-3 δαμάσκηνα η χουρμάδες ( φοινίκια ) η χρυσόμηλα αποξηραμένα
- λίγο γάλα αμυγδάλου η νερό
- κανέλλα
Εκτέλεση
Μουλιάζουμε τη βρώμη από το βράδυ με λίγες σταγόνες από λεμόνι για να γίνει η ζύμωση και ξεχωριστά μουλιάζουμε τα δαμάσκηνα ή τους χουρμάδες η τα χρυσόμηλα για να μαλακώσουν. Την επόμενη μέρα τα βάζουμε να πάρουν μια βράση με λίγες κουταλιές νερό ή γάλα αμυγδάλου και την αλέθουμε μαζί με τα δαμάσκηνα ή τους χουρμάδες η τα χρυσόμηλα αντίστοιχα. Τέλος προσθέτουμε και κανέλλα.
Ass Prof Dr med Νίκος Μακρίδης MD,PhD
Ειδικός Παιδίατρος
Τηλ 99445245
drmakrides@cablenet.com.cy
Paedicare+ medical centre
Στασίνου 28/ 202
Αγία Παρασκευή-Ακρόπολη-Λευκωσία
Τηλ 22270237
paedicareplus@gmail.com