Ενυδάτωση πριν εμφανιστεί η δίψα, ελαφριά ένδυση και περιορισμός των μετακινήσεων στις θερμότερες ώρες. Ποια συμπτώματα προειδοποιούν και πότε απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια