Η άνοδος της νυχτερινής θερμοκρασίας περιορίζει τον χρόνο ανάκαμψης του οργανισμού. Επτά πρακτικά μέτρα για ασφαλέστερο και πιο ξεκούραστο ύπνο στη διάρκεια του καύσωνα