Ετικέτα: άσκηση

Η άσκηση έχει πολλά οφέλη, τόσο θεραπευτικά όσο και προληπτικά, για τη σωματική και ψυχική υγεία. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) "Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ένα...

Εξάψεις, πονοκέφαλοι, αϋπνίες, μυϊκοί πόνοι, άσχημη διάθεση και νευράκια. Μια σειρά από συμπτώματα που είτε μόνα τους είτε σε συνδυασμό συνοδεύουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης, κατά την οποία οι γυναικείες ορμόνες...

Είναι κάτι που συζητιέται χρόνια!- είναι η όχι θετικό για τα παιδιά να μεγαλώνουν με κατοικίδια ζώα; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά θάταν καλό να έχουν ένα κατοικίδιο.Τα...

Πώς να αποφύγουμε την παιδική παχυσαρκία; Είναι πλέον γνωστό, για να μην πω αποδεκτό στις μέρες μας, το γεγονός ότι στη Κύπρο υπάρχει έντονο το φαινόμενο της παιδικής παχυσαρκίας. Παρά το γεγονός...