Ελαφριά γεύματα, άφθονο νερό και σωστή συντήρηση των τροφίμων αποτελούν τους βασικούς κανόνες για να αντεπεξέλθει ο οργανισμός στις υψηλές θερμοκρασίες,-Το νερό είναι η πρώτη επιλογή