Για να μάθει ένα παιδί να λέει «ναι» στον εαυτό του, χρειάζεται να έχει καλή σχέση με τον εαυτό και μία καλή αυτοεκτίμηση.
Η αυτοεκτίμηση είναι κάτι που όπως ξέρουμε ξεκινάει και χτίζεται από την πολύ μικρή ηλικία του παιδιού, συνεχίζεται στην εφηβεία όπως και στην ενηλικίωσή του πιο συνειδητά βέβαια. Επειδή όμως ξεκινάει από τα πρώτα του χρόνια, όπου στην ουσία μπαίνουν οι βάσεις, ας δούμε κάποιους τρόπους που...
Πέντε υποσχέσεις που οφείλεις να δώσεις στον εαυτό σου για το φετινό καλοκαίρι
Καθώς οδεύουμε προς το τέλος της πρώτης -επίσημης- εβδομάδας του καλοκαιριού, οι περισσότερες από εμάς προσπαθούμε να βγάλουμε άκρη με την υπόλοιπη παρέα, ώστε να οργανώσουμε τις φετινές διακοπές, ενώ κάποιες άλλες λίγο πιο τυχερές, έχουν ήδη ξεμπερδέψει με το… βάσανο των διακοπών και περιμένουν υπομονετικά να...
Πώς από πολέμιος του τρεξίματος, έγινα η μεγαλύτερη φαν!
Δεν ήμουν ποτέ ο άνθρωπος που θα ξεκινούσε να τρέχει σε γήπεδα με χαρά, ούτε καν με συμπάθεια.
Παπούτσια τρεξίματος είχα κρυμμένα στο ντουλάπι, αγορασμένα πανάκριβα όταν πήρα την απόφαση στην πρώτη καραντίνα να τρέξω. Μία που πήρα την απόφαση και μία που την άφησα πίσω.
Κι όμως, στη δεύτερη καραντίνα τα πράγματα άλλαξαν. Ή...
Η Γιορτή της Μητέρας, στην Κύπρο και σε πολλές άλλες χώρες, γιορτάζεται τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Οι πρώτες αναφορές για Γιορτή της Μητέρας και της μητρότητας έρχονται από την αρχαία Ελλάδα.
Η μητέρα Γη (Γαία) σύζυγος του Ουρανού είναι η προσωποποίηση της φύσης, που γεννά όλο τον κόσμο και λατρεύεται σαν η υπέρτατη θεότητα. Η λατρεία περνά στη συνέχεια στην κόρη της, Ρέα,...
Μην αφήσεις κανέναν να σε πείσει ότι δεν προσπαθείς αρκετά - Το σώμα μας αλλάζει όσο μεγαλώνουμε και αυτός είναι λόγος να το αγαπήσουμε, όχι να φρικάρουμε.
Αποφεύγουμε συνήθως να ανοίξουμε αυτή την κουβέντα αλλά μήπως να ανοίξουμε τα χαρτιά μας, να μιλήσουμε για ό τι μας φοβίζει πιο πολύ, να το αντιμετωπίσουμε και να συνεχίσουμε τη ζωή μας χωρίς αυτό το...
Όταν έρχονται οι διακοπές, είτε πρόκειται για τις καλοκαιρινές, είτε για τις χριστουγεννιάτικες ή τις πασχαλινές, οι γονείς έχουν δύο πράγματα στο μυαλό τους.
Πρώτον, να περάσουν όμορφα και να διασκεδάσουν τα παιδιά τους και δεύτερον να ξεκουραστούν οι ίδιοι. Πώς όμως θα το καταφέρουν αυτό, όταν υπάρχει μια πανδημία;
Ορίστε μερικές ιδέες που μπορείτε να τις εφαρμόσετε ακόμα και χωρίς...
Κρατήστε τα παιδιά κοντά σας. Είναι η χαρά της ζωής άλλωστε. Συμπληρώνουν την ψυχή και την ζωή μας και μας γεμίζουν ευτυχία. Όσο βρισκόμαστε κοντά σε μικρά παιδιά και νέους τόσο νέοι και φρέσκοι νιώθουμε και εμείς.
Όσοι έχουν παιδιά και ειδικά έφηβους θα επιβεβαιώσουν πόσο μεγάλη είναι η ανησυχία για την ασφάλειά τους όσο ανεξαρτοποιούνται.
Θα μείνει όντως εκεί που...
Σεμινάριο: «Στρατηγικές βελτίωσης της επαγγελματικής παραγωγικότητας μέσω της διατροφής» - Strategies to improve business productivity through nutrition!
Το τμήμα επαγγελματικών σπουδών του Alexander College, ALEXANDER PROFESSIONAL STUDIES (APS), ανακοινώνει τη διεξαγωγή σεμιναρίου με θέμα «Στρατηγικές βελτίωσης της επαγγελματικής παραγωγικότητας μέσω της διατροφής», με ομιλητή την Δρ Χριστίνα Κονή, Διαιτολόγο, LD.
Το σεμινάριο θα γίνει την Πέμπτη 24 Ιανουαρίου 2019, 6:00μμ-7:00μμ, στο Alexander...
Οι απόκριες είναι μια νέα εμπειρία και πρόσθετη πρόκληση για τα μικρά παιδιά. Τι πρέπει να κάνει ένας γονιός; Εάν έχετε παιδί κάτω των 7 ετών και ειδικά εάν το παιδί σας τείνει να φοβάται εύκολα, μπορεί να είναι χρήσιμο να θυμηθείτε κάποιες βασικές αρχές σχετικά με αυτήν την ηλικιακή ομάδα.
Πρώτον, να θυμάστε ότι τα μικρά παιδιά και τα...
Οι οικογένειες είναι σύνθετα συστήματα. Κρίσεις των γονέων, όπως λόγου χάρη, οικονομικά προβλήματα, καβγάδες, χωρισμοί ή ανεργία, επηρεάζουν αυτομάτως όλα τα μέλη της οικογένειας. Τα παιδιά, όμως είναι συντηρητικά, φοβούνται το άγνωστο και χρειάζονται πολλή σταθερότητα. Εντάσεις ανάμεσα στους γονείς, η μετακίνηση από τον έναν γονιό στον άλλον σε περίπτωση χωρισμού τους, μια συχνή αλλαγή βασικών προσώπων στη ζωή...
